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  1. 歯磨きの大切さ

    患者さんのカウンセリングをやっていると、一生自分の歯で食べたいと答えてくれる方が多くいらっしゃいます。それを実現するために最も必要なセルフケアは、歯ブラシやフロス、歯間ブラシなどを用いたオーラルケア(歯みがき)です。歯磨きの目的は、歯に付着した食べかすをきれいに除去することです。

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  2. 舌の大切さ

    さて今回は、”舌の大切さ“についてお話しさせて頂きます。《人の舌の役割》舌の役割としては、(捕食・咀嚼・発話・呼吸)など多岐にわたっており、筋肉としてこれだけ多種多様に活用されてるものは見当たりません。

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  3. 電動歯ブラシを使いこなすPart2

    みなさんこんにちは。宇都宮市みろ歯科、歯科衛生士の新藤です。5月に入り、梅雨の気配を感じつつも既に初夏にも似た空気を感じるようになりましたね。まだ寒暖差も激しい所があるので体調の変化にはお気をつけて下さい。かくいう私も若干体調を崩しがちなので気をつけようと思います。

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  4. 子どもの口腔機能を育む食事

    みなさんこんにちは。宇都宮市みろ歯科、歯科衛生士の山根です。すっかり春の陽気で過ごしやすくなってきましたね!寒いのが苦手なので春が来て嬉しいのですが…今年は一段と花粉症の症状が重く、ティッシュが手放せません!4月は環境が変わり忙しい方が多いと思います。

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  5. モグモグよく噛んで食べよう

     今日は噛むことでお口の健康を促す、健康法についてお話しします。みなさんは意識して噛んでいますか? よく噛むことで、ダイエット効果があります!食前にガムを噛んだら、中性脂肪が減ったというデータがあります。噛むことで満腹中枢が刺激され、食欲が抑えられるのです。

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  6. 妊娠中から虫歯予防を!

    今回は妊婦さんの歯科事情についてお話させていただきます。☆虫歯予防は妊娠中から始まっているのはご存知ですか?生まれて来てすぐの赤ちゃんのお口の中には虫歯菌は存在しません。

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  7. 親知らずの抜歯について

    こんにちは。 栃木県宇都宮市みろ歯科の歯科助手の手塚です。皆さんは親知らずは何本生えていますか?親知らずの抜歯はしたことがありますか?今回は親知らずの抜歯について話していこうと思います。

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  8. 舌下錠とは

    今回はそんな花粉症にも効果があると言われる舌下錠についてお話しします。まずお口の中の構造です。舌下錠を置く場所を口腔底と言います。口腔底とは舌と歯肉の間のくぼんだ部分(舌の下の柔らかいところ)を言います。唾液は口腔底に溜まるようになっています。口腔底は唾液の湖のようなものです。

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  9. 歯周ポケットのお話

    今回は歯周ポケットについて。歯周ポケットとは歯と歯茎の間にある溝のことですが、歯周病にかかると歯周ポケットは深くなってしまいます。

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