こんにちは。宇都宮市みろ歯科 、歯科衛生士の飛田です。
やっと梅雨があけて、夏がやってきましたね！夏バテはしていませんか？
マスクをする時間が増えたせいか熱中症にかかる方が増えているそうなので、こまめに水分をとって気をつけていきましょう！
しかしながら、コロナがまた増え続けていますので、思い切り夏を楽しめなかったり、こどもたちは夏休みを満喫できないでいるかもしれませんね…。
切実にコロナの終息を願うばかりです。
さて今回は『電動歯ブラシの有効性』についてお話ししたいと思います。
ブラッシング指導を行なっていると、患者さんから「電動歯ブラシってどうですか？」「普通（手用）の歯ブラシより電動歯ブラシの方がキレイになりますか？」と良く聞かれます。
みなさんはどう思いますか？
結果は…どちらともいえない。です。電動歯ブラシだから絶対に効果があるとはいえません。
また、口腔清掃に対する興味を高めるという意味では、電動歯ブラシを使っても良いと思います。
ただし、手用歯ブラシでうまく磨けている方であれば、わざわざ電動歯ブラシに変える必要はありません。
また、電動歯ブラシを使うからといって、歯ブラシの当て方をいい加減にしていいというわけでもありません。
電動歯ブラシを使用する場合であっても、各歯面に磨き残しがないようにしっかりブラシを当てる必要があります。
また、歯と歯の間は電動歯ブラシでも清掃できませんので、フロスや糸ようじ、歯間ブラシなどを併用しましょう！
電動歯ブラシも手用歯ブラシも正しい磨き方ができていてこそ、きちんと汚れが落とせるものです。
どんなに高性能な電動歯ブラシを使っても十分な効果が得られないばかりか逆にパワーの強い電動によって、歯や歯茎を痛めてしまうことになりかねませんので、使うときは注意してくださいね。
また人によって向き不向きもあります。
結局のところ、個人の必要に応じて、電動歯ブラシを使用するかどうか決めた方が良いでしょう。
短期的に見れば、電動歯ブラシには口腔清掃の効果を上げる可能性があり、モチベーションを一時的に上げるには有効だと思います。
しかし、長期的にみると、電動歯ブラシを使うかどうかよりも、モチベーションを維持、あるいは高めていくかということの方が重要です。
歯医者でブラッシング指導を受けたことがない方はぜひ担当の衛生士などにお気軽にお声掛けしていただければと思います。
当院では初めての方にブラッシング指導を行っております。口腔清掃の基本はブラッシングです。ブラッシングが改善しなければお口の中の環境は変わりません。
正しいブラッシングで虫歯や歯周病を予防し、健康なお口を保ちましょう！
